Gesund leben

Zeit für ein kleines Sommer-Quiz. Beantworten Sie unsere acht heißen Fragen und finden Sie heraus, ob Sie ein Sommer-Profi sind.

Wenn es dunkel wird, schlagen sie zu: Culex pipiens, die gemeine Stechmücke, und ihre Artgenossinnen haben es besonders an lauen Sommerabenden auf uns abgesehen. Zwar sind sie in der Überzahl, [...]

Sonnenbrand im Schatten? Oder unter Wasser? Um einen Sonnenbrand zu vermeiden, muss man ihn verstehen. Wir räumen mit ein paar Missverständnissen auf, damit Sie sich und Ihre Familie gegen [...]

Die Sonne ist das Zentrum unserer Galaxie. Sie spendet Leben, aber zu nah darf man ihr nicht kommen. Gleichzeitig brauchen wir ihr Licht für ein gesundes Leben - zu viel davon ist jedoch [...]

Optimismus ist mehr als eine Einstellung: Er hilft uns, gut und gesund durch Krisen zu kommen. Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, was sie alles über diese mentale Wunderwaffe wissen.

Kleidung wird zunehmend zur Wegwerfware. Das hat schwere Folgen für Mensch und Umwelt. Dabei gibt es längst sinnvolle Alternativen.

Jede Nacht legen wir uns zur Ruh’. Denn unser Körper braucht Schlaf, wie die Luft zum Atmen. Aber wie viel wissen Sie eigentlich über den Schlaf?

Ein Tag in der Sauna ist gut für Körper und Geist: Die Wärme lockert die Muskeln, die Temperaturwechsel regen den Kreislauf an und man kann so richtig die Seele baumeln lassen. Allerdings nur, [...]

Jeder macht es. Mal länger, mal kürzer, mal schlechter, mal besser, mal wie ein Stein. Die Rede ist vom Schlafen. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Land der Träume. Umso [...]

Die Sonne ist verführerisch: Sie verleiht einen sommerlichen Teint und macht gute Laune. Aber sie hat auch ihre Schattenseiten und kann unserer Haut sehr schaden. Darum müssen wir sie schützen. [...]

Oft denkt man beim Thema "Barfußlaufen" an Hippies und die wilden 70er, aber Barfuß laufen ist heute modern und gesund zugleich.

Holz hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Lesen Sie, warum Holz gerade im Schlafzimmer für erholsame Nächte sorgt.