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Grundlagen für einen gesunden Lebensstil
Viele Wege führen nach Rom: Man kann einiges dafür tun, gesund zu leben und gesund zu bleiben. Aber es gibt so viele Tipps und Regeln, die es schwierig machen, die Spreu vom Weizen zu trennen. Was also ist wirklich wichtig, um gesund zu bleiben?
Lachclubs
Kennen Sie die Gelotologie? Das ist die Wissenschaft, die sich mit dem Lachen beschäftigt. Denn obwohl es eigentlich nichts Schöneres gibt, lachen wir in unserem Alltag immer weniger. Dagegen halten Lachclubs und Lachyoga-Gruppen. Hört sich witzig an? Ist es auch.