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Malen für Erwachsene
Wenn Kinder malen, vergessen sie die Welt um sich herum. Erwachsenen kann es genauso gehen. Viele Menschen entdecken nun das Malen für sich – und reduzieren dabei praktischerweise Stress und Alltagsdruck.
Richtig schwimmen
Planschen ist nicht schwimmen. Wer das Brustschwimmen als Sport für sich entdeckt hat, sollte einen Blick auf die Technik werfen, damit er ihn richtig genießen kann.