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Qigong
Seit über 2000 Jahren verhilft die chinesische Bewegungskunst Qigong zu einer gesteigerten Lebensqualität. Für die Mischung aus Gymnastik, Meditation und Kampfsport braucht man vor allem eines: Geduld.
Barfußlaufen
Oft denkt man beim Thema "Barfußlaufen" an Hippies und die wilden 70er, aber Barfuß laufen ist heute modern und gesund zugleich.