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Sensual Eating
Isst du noch oder genießt du schon? Statt Essen als reine Nahrungsaufnahme zu betrachten, setzt Sensual Eating auf ein facettenreiches Geschmackserlebnis. Und das kann richtig gesund sein!
Eisenmangel
Eisenmangel ist weit verbreitet. Frauen fehlt das wichtige Spurenelement besonders häufig: Eine Studie des Bundesministeriums hat ergeben, dass 75 Prozent der Frauen bis 50 Jahre unter Eisenmangel leiden. Bei den Männern sind nicht einmal 15 Prozent betroffen. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln beugen Sie einem Eisenmangel vor.