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Rücken stärken
Wenn Ihr Haushalt aus drei Personen besteht, hat statistisch gesehen mindestens einer Rückenschmerzen. In diesem Artikel finden Sie ein paar simple Übungen, die Ihnen den Rücken stärken und den Alltag spürbar erleichtern.
Frischekick
Wir kennen ihn alle – den Morgen danach. Dicke Augen, knittrige Haut. So möchte man sich eigentlich am liebsten wieder im Bett verkriechen. Nicht nötig, denn es gibt wirkungsvolle Energie-Booster, mit denen sich eine kurze Nacht gut verstecken lässt.