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TRX & Co.
Für das Muskeltraining gibt es die Workout-Maschinen in den Fitnessstudios, die Utensilien für Zuhause oder im freien Gelände. Das Sling Training oder TRX-Training arbeitet lediglich mit dehnbaren Schlingen und Schlaufen. Wie lassen sich damit Muskeln stärken?
Kokosnuss
Die Kokosnuss ist viel mehr als ein exotisches Accessoire. In Küche und Kosmetik wirkt sie wahre Wunder; von der Schale bis zum Wasser lässt sie sich komplett verwerten. Gerade im Sommer schmeckt Kokos besonders erfrischend – und immer ein bisschen nach Urlaub.
