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Functional Training
Wer fit sein will, muss an die Maschinen im Fitnessstudio? Functional Training setzt auf maschinenlose Übungen. Das Ziel ist die Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Wie funktioniert das?
Tipps rund um Zähne
Der Mund ist ein komplexes Biotop, in dem Bakterien siedeln, die Positives und Negatives für die Zahngesundheit bewirken können. Das Zusammenspiel der Mikroorganismen bildet ein Gleichgewicht. Wir zeigen, wie man es im Alltag mit kleinem Aufwand in der Waage hält.