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Waldbaden
Die Natur spüren und die Seele baumeln lassen. So ungefähr lässt sich Waldbaden beschreiben. Statt wie bei einem Spaziergang mit einem gewissen Ziel im Kopf durch den Wald zu gehen, lässt man sich beim Waldbaden komplett auf die Umgebung ein.
Sauna
Ein Tag in der Sauna ist gut für Körper und Geist: Die Wärme lockert die Muskeln, die Temperaturwechsel regen den Kreislauf an und man kann so richtig die Seele baumeln lassen. Allerdings nur, wenn man das Schwitzbad richtig angeht.