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Fitness-Übungen müssen nicht aufwendig sein. Wir zeigen Ihnen verschiedene Übungen, die Sie (fast) ohne Zubehör durchführen können. Profis zeigen in den Videos, worauf es bei den Übungen ankommt, damit auch nichts schief läuft beim Training.

Sechs Fitness-Übungen für Zuhause –
einfach im Video erklärt!

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