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Lunch im Glas

Frisch soll es sein, lecker und möglichst gesund: das Mittagessen. Was früher die Hauptmahlzeit im deutschen Alltag war, fällt immer mehr unter den Tisch. Oder wird durch schweres Kantinenfutter [...]

Lichttherapie

Nein, man kann nicht von Luft und Liebe leben. Sie brauchen auch Licht! Besonders in der dunklen Jahreszeit ist ein Spaziergang im Tageslicht wichtig für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Aber kann [...]

Stress lass nach

Egal, ob im Büro, in der Schule oder sogar in der Freizeit - überall hat sich der Stress eingeschlichen. Darunter leidet nicht nur die Laune, sondern letztendlich auch die Gesundheit. Darum haben [...]

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit. Allein in Deutschland klagen 54 Millionen Menschen über lähmendes Pochen oder Stechen im Kopf. Oft kann man sich mit Hausmitteln behelfen.