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Der Muskelkater ist ein Rätsel: Jeder kennt ihn, aber keiner weiß so wirklich, woher er kommt. Trotzdem hält jeder sein Geheimrezept parat, wie man dem Muskelkater den Garaus machen kann. Wir [...]

Innere Einkehr und stetige, kraftvolle Bewegung – lässt sich das für den Körper gewinnbringend miteinander verbinden? Cross-Yoga schafft den Spagat zwischen äußerer Stärke und innerer [...]

Früher hat man werdenden Müttern per se für die Dauer der Schwangerschaft sportliche Abstinenz verordnet. Alles, was körperlich anstrengend ist, sollte möglichst vermieden werden. Studien zeigen [...]

Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen. Es fördert die Koordinationsfähigkeit wie auch die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Der Körper wird darüber hinaus umfassend [...]

Manchmal nimmt man das Telefon in die Hand und fragt sich: „Wen wollte ich denn nun anrufen?“ Kennen Sie das? Der Gedanke ist einfach weg. Das hat nicht zuletzt mit den ständigen Unterbrechungen [...]